おうちでお灸

この間、鍼治療にいったときにもらったおうちでできるお灸。

毎日やってます♪

足のくるぶしの頂点から指四本分のところに女性特有の腰痛のツボがあります。

ここに毎日お灸してるよー

今週はイライラすることがたくさんあって、ストレス続き。

一番だめーっていわれてるのに。。

ストレス発散法は。。

やっぱりおいしいもの食べに行くことかなー☆

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鍼治療

今日は、鍼治療2回目。

先週は石垣に行ってたから、1週間あいちゃったけど。

今日は、おうちで毎日お灸するための説明もしてもらって、おうち用お灸ももらってきました。

やっぱり、仕事のストレスは大敵だってー。
仕事で無理しないようにって言われたよー。
無理しているつもりはないけど、ストレス溜まってるのかな。

そして今日はさむかったね。
朝からゴルフのレッスンに行ってから治療に行ったので、肩とか首とかがちがちで鍼してもらったよー。

前回より少し強めにーって、深く鍼を入れて。
おーなんともいえない振動が伝わってくる。

「来てます！」って行ったら、笑ってました。。

あとは、婦人科系のツボにお灸をしてもらって帰ってきたよ。

できれば1週間に1回、鍼やった方がいいって。
4月の採卵までに体質改善頑張ろうっていっしょに協力してくださってる姿がなんともうれしかった。

信頼できる先生を見つけられてよかった。


治療したあとは、少し買い物。

そうそう、ずっとほしかった名刺入れをゲットしたよ。

これ。
私、営業なのに名刺入れボロボロではずかしかったから、ほしいほしいと思っていたんだ。

で、このオレンジ色がステキで買いました♪

石垣島３日目

今日は朝からダイビング。

そういえば、昨日シュノーケルで参加された姉妹も、今日ダイビングで参加されたご夫婦も、どうやってtaitaiを知ったんですかって聞いたら、「目覚しテレビの今日のわんこスペシャルを見て、石垣へ行くならtaitaiって決めてたんです！」って言っていたな～☆

2010年9月2日のきょうのわんこスペシャルだから、約１年半以上前なのに、テレビの力ってすごいね！
もちろん私も見ていてけど、確かにいい感じだったわ。
天気がよい石垣島でダイビングショップの看板犬taitai！むっちゃかわいかった！


でも、テレビ見て、taitaiに来てくれるお客様が増えて、私も本当にうれしいです☆


今日も、天気はびみょうですが、海の中は最高です。


今日は、1本目で、コブシメたちをたくさん見れたし、2本目では、めっちゃ大きな磯マグロの大群を見れたし♪迫力ありすぎて、怖いくらい！

潜ると楽しくて、また来たくなっちゃうよ！

今度は絶対晴れた暖かい日にまた来るよ！　今年中にまた来るよ！

夜は、ショップのスタッフさんと、一緒にダイビングしたご夫婦と一緒に飲みにいったよ！

お店は『武』。こちらも沖縄料理を少しアレンジしたおいしいお店です☆

今日のダイビングの話で盛り上がり、明日も潜るご夫婦はマンタが見たいって。

明日は、マンタ見れるといいですね！黒島まで行けたらいいですね！って、私も一緒に祈っています☆

そして、また石垣に来てくれて、リピーターになってくれるといいな！

石垣島でまたあいたいな！

2次会は私たちと、明日はお休みのスタッフさん。

なんで、インストラクターになったのかっとか、私たちのこと水中でどう見ているか、とか

いろいろ話してもらったよ～☆

未知の世界の話だったからとっても楽しかった。

今度来るなら、6月はオススメだからって。

梅雨は明けてるけど、夏休み前だから人は少なくて、いいんだって～☆

ぜったい行くよ♪

石垣島２日目

今日も天気はくもり時々雨。

しょうがないよ！楽しんでいこう！

今日は、午前中はちょっとのんびり買い物タイム。

塩専門店『塩屋（まーすや）』にいってみたよ。

ここすごーい☆
塩自体の種類もすごい！そして調理用の塩が６０種類以上もあるのです☆

塩の試食は、じゃがいとご飯があって、それに降りかけて試食させてくれるのです♪

こちら調理用

このときは、あまりに多すぎて迷っちゃって買わなかったけど、帰る日には、「バジル塩」と「アーサー塩」を買いました♪

お土産にもいいなと思って、いろいろ買っちゃった☆

ちょっと早めのお昼は・・・・。いきたいと思ってたお店がない。。。
つぶれてました。ま、そんなこともあるよね。

で、ちょっと意外でしょ。カレーです。
『Moon Dragon』というカレーやさん。

店長のおにいさん。けっこうステキ。
でも、話し方聞いてると、沖縄の人じゃないね。

でもでも、地元の常連さんがやっぱりいるみたいで、お店に入ってきては、親しげに話してたのしそうでした。
そういうお店っていいね。

カレーはもうすこし硬い方が好きだけど。（まあ好みの問題ね。）

そして、午後からは、ダイビングに出かけたよ。
私たちがお世話になるダイビングショップは、もちろんいつものところ。
マリンショップtaitai（http://www.e-taitai.com/）

この間、東京新年会でお会いしたスタッフのみなさんとは、「こんなに早く会えるとはー」ってびっくりしてたけど、うれしいね～☆

そして、今回は、水中用のカメラのハードケースも持たずに行ったので、写真もなーい！目に焼き付けたよ！

海の中は、まあまああったかいけど、上がるとさむーい><

でも、このショップは至れり尽くせりなのです。
上がってきたら、足湯を用意してくれて、船の上で生姜湯のみながら暖まりました♪

そして今日の２本目は、なんと５０本記念ダイブ！
水中でお祝いしてもらい、そして、あがってからも、またお祝いしてもらいました♪

直美さん手作りのサーダーアンダギー♪おいしく頂きました！
直美さんありがとうございました！

今日は、ホテルを移動して２日間は大好きな日航八重山。
ここ、大浴場あるし、朝食豪華だし、大好き☆

ホテルにチェックインして、まずは風呂だー！体あっためてから、飲み行こう☆

夜は、taitaiブログに最近登場した気になるお店『てっぺん』

最近オープンしたらしく予約をして行きました。
行ってみたら結構人がいっぱいで。。。予約しておいてよかった～☆

カウンターもあるよ。

泡盛キープがいっぱいだね

そして何といっても、びっくりしたのはコレ！
お刺身盛り合わせ☆こんなステキな形で登場しました！

ステキな演出！こっちでしか食べられないお魚もあるから、お刺身は食べたいよね！

そして今日も、楽しい夜を過ごし、爆睡でしたー　笑

大好きな島へいざ出発！

1年ぶり？いや10ヶ月ぶりに石垣に行くことにした！

治療でうまくいけば、潜れないかもって思っていたけど、残念ながら？潜れる結果になったら、潜ってきます☆

朝6:20羽田発の那覇行きで行き、乗り継ぎで石垣へ行く。
めっちゃ眠いけど、楽しみのためなら！と頑張って起きて、ウキウキで空港へ。

石垣までは、ほぼ睡眠時間となり、着いたときには元気になってたよ！

が。天気がわるーい＞＜

でもでも、あったかいよー！

まずは腹ごしらえだね！なかよし食堂で沖縄そば食べよう♪

そしてドライブしながら島一周。
天気がちょっと残念。でもキレイはキレイなんだけどね☆

こんな感じ☆

川平湾

白い砂でホントにキレイ☆

玉取崎展望台

久しぶりに島一周したよー☆

で、町までもどってきて、エステでも行くか♪ってことに♪
わーい、わーい。

まずは、レンタカー返してホテルにチェックインして。
再度、出発！

予約の時間までに、すこし時間があったので、ふらふら～。

かわいいお店☆
『島でつくった石けんとお茶のお店　cafe Avance』というお店だよ～。

石けんや、アロマグッズもいろいろあったよ。下の写真はアロマリップ。

 私は、月桃のアロマジェルを購入。
う～ん、いい匂い♪

そしてそして、お待ちかねマッサージにいきましょ☆

『タイ古式マッサージ＆バリ島エステ　ラクシュミー』というとこです。
場所は、730交差点の近くです。今まで毎年石垣に来てたのに、飲む・食べる・潜るしかしてなかったから。こんなステキなお店があるなんて知らなかった～☆

で、バリ島エステ＋蒸しハーブ　80分8,500円のコースにしたよ♪
ハーブは、ラベンダーにしました♪

個室にはいると、とても落ち着く感じの暗さで、裸でうつぶせに。

私、気持ちよすぎて、速効寝てしまいました。。。。

ホントにきもちよい。特に蒸しハーブ！最高☆

初めて体験したけど、あのホカホカのオーガニックハーブを体のコリに当てていく。

体中がホカホカで、夢心地☆（ホントに夢見てた・・・？）

最後のハーブティを頂き、かなりリフレッシュされました～ってお礼を言ってきました☆
ちなみに「とっても疲れていらっしゃいましたね」って。
はーい。。。だからこそ石垣に来たんですよ　笑


では、体もリフレッシュできたところで、飲みにいきますかー☆

もうだいぶ飲んじゃったよー☆
そして、夢中で食べ過ぎて、写真とってないよー　笑


本日のお店は、『源』でした☆
ここは、大好きなお店でよくきまーす。安くて、おいしいよ！

最後に、お腹いっぱいで、だけどどうしても食べたいイカ墨チャーハン！
おにいさんに無理言って、少なめで作ってもらいました♪ありがとうございまーす！

私の大好きなジーマミ豆腐の揚げだしもしっかり頂き、泡盛ももちろん飲んで、ホテルにもどりました♪

初の鍼灸☆

今日は、初の鍼灸を体験したよ。

会社の同期の元先輩Ｈさん。同じ会社で働いていた先輩が、やめて鍼灸師になりました。
とても、器用な人でなにをやっても完璧な人らしい。

私は直接面識なかったんだけど、同期がとっても仲良しだったので、紹介してもらって出張治療をしてもらうことにしたよ。

初めてということもあって、細かく丁寧に最初に鍼とは・・・って説明してくれました。
とっても細い鍼でうつんだねー！

最初は、うちの旦那さんと同期の男の子。
私には分からないが、鍼を刺していくと、ズンっとくる場所があるらしい。

「っきました！」って。なにが来たの？？って思い不思議だったけど、いざ自分がやってもらうと、わかるー☆

凝っている場所や、痛いところにピンポイントで刺激がくるんだよね。
マッサージは皮膚の上から押されているけど、鍼は本当にその場所に刺激がくる。
すごーい。

私は、前からある腰痛と、不妊症の体質改善をお願いしました。

Ｈさんは、婦人科系のちゃんと見てくれるので、とってもうれしい。

体が疲れているようで、元気になるツボにも鍼をうってくれました。
そして、婦人科系のツボは押されるだけでも痛くて、鍼を打つ効果はありますよって。

そして背中にもお灸もやってもらったよ☆

鍼もお灸も体に小さな小さな傷をつけて、自分の体が自分でその傷を治そうとする働きで、体の中の血流がよくなったり、体質がよくなったりするんだってー。

不思議だけど、すごいねー☆

2週間に1回くらいのペースで続けていこうかな。

Ｈさんのきっと効果はありますよ。っていう言葉を信じて。

くすりたち

昨日大量に処方されたくすりたち。

１つは、漢方。

ツムラの当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）。
血行を良くして、冷え症、腹痛、貧血を改善し、むくみやめまい、動悸などの症状を改善してくれます。

そしてビタミン剤

１つ目。

ユベラ。
ビタミンＥ。血行障害や動脈硬化などに用いられます。

そして２つ目。

シナール配合錠。
ビタミンＣとパンテトン酸の配合剤。
通常、病気、妊娠中または授乳中など、ビタミンCやパントテン酸が不足している場合の補給に用いられます。

と、いった感じで、毎日忘れずにのみまーす☆